Mission & Vision
Bei YOGA EDUCA glauben wir an Selbstverantwortung und Eigenermächtigung, um unser eigenes Leben und das anderer positiv zu gestalten und zu beeinflussen.
Wir teilen Erfahrung & Know-How aus den Bereichen Mentale Stärke, Stressforschung, Neurowissenschaft, Kommunikationswissenschaft, Yoga (Kundalini & Hatha) und Meditation. In allen Formaten finden sich Elemente der Selbstreflexion und des systemischen Coachings.
Unsere Absicht es, Sie da abzuholen wo Sie grad sind. Ihnen Selbsterfahrung, neue Erkenntnisse, zusätzliche Perspektiven, Denk- und Handlungsansätze und spürbare Entspannung auf mehreren Ebenen zugänglich zu machen.
Wir erforschen Fragen wie diese:
- Wie kann ich meine Lebenszufriedenheit und Lebensqualität steigern?
- Wie werde ich gesünder und glücklicher?
- Wie finde ich Kraft und Motivation dazu?
- Wovon möchte ich mehr in meinem Leben?
- Wie bremse ich meinen Inneren Kritiker ein?
- Wie komme ich immer wieder in Verbindung zu mir Selbst?
Die Fähigkeit der intuitiven Selbstwahrnehmung und Selbstregulierung ist uns ganz natürlich angeboren, jedoch betäuben wir sie in den Jahren nach der Geburt. In unserer Kultur gelten andere Fähigkeiten als wichtiger, weshalb unsere Aufmerksamkeit stark im Außen liegt. Kaum jemand erinnert uns daran, dass wir uns selbst helfen können, uns beruhigen, stabilisieren und stärken können. Dass wir mit starken Gefühlen, Druck und Stress umgehen können. Dass wir starke und kreative Wesen sind, die in der Lage sind, das beste Leben zu leben, das wir uns vorstellen können. ES IST ZEIT, dass es normal ist unserer eigenen Weisheit zu vertrauen! Uns selbst nah sind, wertschätzend und bewusst mit uns selbst umgehen. Dass wir Techniken kennen um uns selbst zu helfen, wenn das Leben herausfordernd ist, wenn Veränderungen schwer fallen. Stabilität, Ruhe, Trost und Frieden in uns selbst finden. Unsere Einzigartigkeit, Stärke und Schönheit erkennen und annehmen. Unser Leben mit der größtmöglichen Erfüllung leben. ALLES BEGINNT IN UNS SELBST!
Aus einem gesunden SELBST wird ein gesundes WIR. Aus der eigenen Zufriedenheit und Kraft heraus, formen wir ganz natürlich, ganz automatisch ein wertschätzendes, solidarisches und blühendes Miteinander.
Team
BARBARA ZECHMEISTER, gründete 2015 YOGA EDUCA & Freiherz Consulting
Meine Leidenschaft ist die Förderung von Bewusstsein und die Integration ins tatsächliche Handeln. Es ist meine Absicht Techniken zu teilen, die die Gesundheit fördern und die Menschen ermutigen ihre Einzigartigkeit und Wahrheit zu leben. Ich bin überzeugt, dass alles in uns selbst beginnt und wir für ein glückliches Leben selbst verantwortlich sind.
ZUSAMMENFASSUNG MEINER ERFAHRUNG
- Studium Wirtschaftspädagogik, WU-Wien und IIMB Indien, Abschluss Mag. 2011
- Organisations- und Personalentwicklung, 11 Jahre
- Trainerin für Self-managing Leadership®, 2011 Oxford Leadership
- Systemischer Coach, 2014 ppctraining
- PERMA-Lead Trainerin, 2023 Dr. Markus Ebner
- Mentaltrainerin
- Lehrerin für Yoga und Meditation
- Kundalini Yoga
- Hatha Yoga
- SunChild® – Yoga für Kinder und Jugendliche
- Yoga für RollstuhlfahrerInnen
- Yoga für SeniorInnen
- Mama von 2 Kindern
Netzwerk
YOGA WHEELZ
Roman Zechmeister, selbst Rollstuhlfahrer, unterrichtet Kundalini Yoga für Menschen mit körperlichen Einschränkungen und Behinderungen: yogawheelz@gmail.com
YOGA MEDICA
Yoga & Meditation für Institutionen im Gesundheitsbereich: www.yogamedica.at
KYTA AUSTRIA
Verein der Kundalini Yogalehrer*innen in Österreich: www.kundaliniyoga.co.at
AJAI ALAI AWAKENING
Internationale Kundalini Yoga Schule: www.3aaa-kundalini.com
ELTERNWERKSTATT
Verein im Dienst von Kindern, Eltern und Pädagogen: www.elternwerkstatt.at